每年的5月25日是全国大学生心理健康日，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“ 5.25”的谐音“ 我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“ 我爱我——走出心灵的孤岛”。此后，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

如何树立正确的自我意识？

1、正确认识自我

通过自我观察、他人评价、社会比较认识自己。我们要善于剖析自我，从多角度来认识自己，更好地认识外在形象和内在自我。

2、积极悦纳自我：

试着接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感、自豪感、愉快感、满足感，平静理智的看待自己的长处与短处，冷静的对待自己的得与失。

3、有效自我控制:

对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

亲爱的你

从今天开始的每一天里

请拥抱自己，接纳自己

欣赏自己，允许自己

带着爱出发，融入变化的世界里

给自己内心掌一盏明灯

让你与生俱来的力量

引导着你

支持着你

走向一个更加美好的自己